MA DÉFINITION DE LA PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE

Dans cette interview, je réponds aux questions de Chloé Merckaert ou je te donne ma vision sur la P.N.L et d'autres stratégies utiles au quotidien.

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La stratégie de l'auto-culpabilisation pour mieux détruire ton estime de toi.

La stratégie de l'auto-culpabilisation pour mieux détruire ton estime de toi.
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"J'ai l'impression d'être une mauvaise mère."
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C'est ce que m'a dit l'autre jour, une de mes clientes du programme Life Changer.
Elle culpabilisait.
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Pourquoi ?
Je vais te le raconter.
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Mais avant j'aimerais te parler d'estime de toi.
Oui.
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C'est bien de cela dont il s'agit.
L'estime, c'est la valeur que tu te donnes à toi-même.
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Dans ta vie perso.
Dans ta vie pro.
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La manière dont tu t'estimes a un impact direct sur les personnes qui t'entourent.
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Donc je vais te donner une stratégie pour bien la détruire.
Rester dans tes vieux schémas habituels d'auto-flagellation.
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Pour la réduire à néant.
Surtout applique bien cette méthode si tu ne veux pas grandir dans ta vie.
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Ne pas t'épanouir.
Ne pas t'aimer.
Ne pas te respecter.
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Voici la stratégie.
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Focalises toi bien sur toutes tes faiblesses et surtout celles que les autres pointent du doigt.
Et répètes les au moins 10 fois chacune dans ta tête.

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Voilà.
C'est tout ce que tu as à faire.
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C'est facile non ?
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Pourquoi tu souries en lisant ça ?
Hmm ?
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Ah, ça te paraît être l'opposé de ce que tu dois faire pour avoir de l'estime de toi ?
C'est ça ?
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Eh bien : OUI.
C'est totalement vrai.
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Et pourquoi selon toi je te parle de l'opposé de ce que tu dois faire ?
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Un indice.
Sa se passe au niveau des schémas de rébellion.
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Tu sais quand ton connard ou ta connasse intérieure te cris dans ta tête.
"Mais pour qui il se prend celui là, à me parler comme ça ?"
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Ce sont les mêmes schémas de pensés qu'un ado de 16 ans.
En pleine crise de la pubertée
Et en pleine affirmation de sa personnalité.

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Pourquoi l'ado est-il si rebelle à cette âge là selon toi ?
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Parce qu'il est en pleine affirmation et défense de son estime de lui-même.
Il esplore.
Il expérimente.
Il découvre.
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Les territoires intérieurs de sa personnalité.
Qu'il souhaite absolument déllimité par l'expression de son estime de lui-même.
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1-Donc il combat.
2-Parfois il fuit.
3-Et des fois il se fige par la peur.
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Ce sont les 3 processus naturels et archétypales de l'humain.
Alors qu'un autre type d'expression (en dehors des 3 réactions primaires et reptiliennes) existe et résoud radicalement tout.
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Mais lorsque tu ne t'es jamais occupé de ton estime de toi, depuis plus de 40 ans comme ma cliente.
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Que tu t'es laissé.e écrasé par les critiques véhémente et incessante de ton entourage.
Eh bien, une simple critique de ton fils de 16 ans (même infondée) vient te déstabilisé comme si on t'avait poussé du haut d'un escalier.
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Plutôt violent dans les mots en plus.
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Quand elle m'a racontée ça.
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Elle culpabilisait de parfois lâcher prise sur ses responsabilités de maman.
Car elle est veuve et élève ses 2 garçons et 2 jumelles seule.
Depuis déjà plus de 8 ans.
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Un soir elle ne s'était pas occupé de nourrir le petit dernier de 7 ans avant de sortir voir ses copines.
Et avais confié cette tâche à une de ses filles de 17 ans.
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À son retour, son fils de 16 ans l'a culpabilisé en lui disant qu'elle était une mauvais mère.
Car elle ne prenait pas le temps de bien s'occupé de ses enfants.

Alors que la liberté qu'elle prends de sortir seule avec ses amis.
Une fois de temps en temps.
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C'est pour elle un moment dont elle a besoin pour se retrouver.
Avec ses amies, mais surtout avec elle même.
Car oui des fois elle s'autorise également à sortir seule.
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Pas évident d'être une maman solo avec 4 enfants...
Qu'aurais-tu répondu à sa place ?
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Bref.
Après avoir décortiquer la situation avec elle.
Et enlevé les croyances limitantes qu'elle avait cultivée pendant tout ce temps sur son estime personnelle.
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Elle a vite compris que son estime d'elle même, était un point qu'elle devait protéger férocement.
En toute bienveillance avec son entourage.
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En étant ni hérisson, ni paillasson.
En montrant la justesse de sa personnalité en toutes circonstances.
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Heureusement pour ma cliente.
Dans le programme Life Changer, elle a tout les outils et les méthodes qui permettent d'avoir une estime de soi inébranlable.
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Alors si toi aussi tu te reconnais dans cette histoire.
Imagine un instant ce qui pourrait changer dans ta vie :
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Si tu pouvais être sûr.e à 100% de toi, en toutes circonstances, et peu importe avec qui, pour pouvoir exprimer pleinement ta personnalité sans jamais avoir à t'en excuser, t'en expliquer ou t'en cacher ?
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Si tu avais un état d'esprit dopé à l'hormone de l'estime de toi, auquel tu pourrais faire appel sur demande, dans des situations de crises pour ne plus jamais te laisser submerger par les vagues d'émotions négatives et destructives de ta tête ou de ton coeur.
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Si tu devenais hermétique aux critiques véhémentes et au regard des autres, sans jamais être dans la réponse de "réaction" manipulatoire que l'on attends de toi dans certaines situations extrèmes, pour ne plus jamais agir sous influence des autres mais agir uniquement en fonction de toi et toi seul.e.
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Ton estime de toi a de la valeur si tu sais comment t'en donner.
Si bien évidemment c'est important et urgent pour toi.
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PS : Je m'estime suffisamment pour te dire que mon programme change la vie de mes clients.
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Mais toi ? Auras-tu assez d'estime de toi pour t'admettre que tu as besoin d'un programme de ce genre ?
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Tout commence par toi.
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À ta liberté d'AGIR !

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DÉCOUVRES LE CONNARD OU LA CONNASSE INTÉRIEUR

Voici comment le saboteur qui est en toi va t'empêcher de passer à l'action.

Même si à priori, cela peut te sembler douloureux, cette petite voix te veux du bien aufond...

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𝗟𝗲𝘀 𝟱 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀.

"𝕁𝕖 𝕟'𝕒𝕣𝕣ê𝕥𝕖 𝕡𝕒𝕤 𝕕𝕖 𝕗𝕦𝕚𝕣 𝕞𝕖𝕤 𝕣𝕖𝕤𝕡𝕠𝕟𝕤𝕒𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥é𝕤.

𝕁𝕖 𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕤 𝕡𝕒𝕤 𝕡𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 ?"

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Quand quelqu'un me dit ça.

Je pense "rejet".

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Pourquoi ?

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Car cette phrase est souvent accompagné par d'autres du genre:

"Je me sens nul.le..."

"Je ne suis rien..."

"Je ne suis personne..."

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Si ce que je te dis là, ne te parle pas forcément.

C'est normal.

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J'accompagne des entrepreneurs empathiques introvertis depuis un sacré bout de temps maintenant.

Et je sais reconnaitre les schémas de croyances qui créée le rejet.

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C'est également en lien avec l'estime de soi.

J'en ai parlé dans un autre mail cette semaine.

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Mais pas que...

Et pour mieux le comprendre.

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J'aimerais te donner selon moi, les 5 signes qui montrent que tu souffres bien du rejet des autres.

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1-𝙏𝙪 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙩 𝙙𝙤𝙣𝙘 𝙩𝙤𝙞-𝙢ê𝙢𝙚 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙪 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨.

Tu rejettes souvent la faute sur les autres ou les évènements.

Tu rejettes la nourriture.

Tu rejettes les autres parfois également.

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2-𝙏𝙪 𝙚𝙨 𝙛𝙪𝙮𝙖𝙣𝙩.𝙚 𝙚𝙩 𝙩𝙪 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙛𝙪𝙞𝙩𝙚.

Tu préfères souvent te dérober à tes responsabilités plutôt que de les affronter.

Tu n'écoutes pas les autres par peur qu'ils te rejettent.

Tu ne t'écoutes pas non plus et sa fait bien longtemps que ton enfant intérieur est muet.

Tu préfères te cacher derrière une excuse facile que d'affronter la réalité difficile.

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3-𝙏𝙪 𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙚𝙪𝙡.𝙚 𝙚𝙩 𝙩𝙪 𝙖𝙞𝙢𝙚𝙨 ç𝙖.

Tu aimes la solitude car personne ne peut te rejetter (comme ça tu peux faire des réunions avec toi-même).

Tu aimes rester seul.e pour mieux réfléchir à tes malheurs, surtout que tu le seul à en avoir sur cette terre.

Tu aimes la solitude pour tenter de trouver la paix intérieure que tu ne trouves pas car tu préfères la rejetter en pensant que tu ne la mérites pas.

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4-𝙏𝙪 𝙖𝙨 𝙪𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙧𝙚𝙟𝙚𝙩.

Tu as des petits yeux, remplient de peur et marqués comme si tu portais un masque autour.

Tu as des problèmes de peaux même si tu penses prendre soin de toi.

Tu as des problèmes respiratoires.

Tu es facilement sujet.e à la dépression.

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5-𝙏𝙪 𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 "𝙗𝙞𝙥𝙤𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚".

Quand tu aimes, tu donnes énormément d'amour.

Quand tu détestes, tu rejettes avec violence.

Quand tu n'as pas ce que tu veux tu deviens extrême mentalement et émotionnellement.

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Ces signes ne sont pas exhaustifs.

Il y en a beaucoup d'autres.

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Mais je te parle ici de ceux que je vois concrètement chez mes clients qui sont dans le programme Life Changer.

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Et dans l'absolu ce ne sont que des alertes qui doivent attirer ton attention.

Sur une seule chose.

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TOI.

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Pour cela, il te faudra avoir la bonne méthode pour t'occuper de ce rejet que tu ressens en permanence.

Si bien évidemment c'est important et urgent pour toi de t'en libérer.

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PS : Surtout si tu ne veux pas changer et rester dans le rejet qui est confortable pour toi, car il te laisse le rôle de la victime que tout le monde plaind ?

Alors surtout rejette l'idée de venir me parler en MP sur MESSENGER.

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Tout commence par toi.

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À ta liberté d'AGIR !


D'OU VIENNENT TES BLOCAGES ET COMMENT T'EN DISSOCIER ?

Dans cet épisode de la série de vidéo du "Monday Starter" de ma chaîne Youtube, je te te donne une des méthodes les plus puissantes de la P.N.L pour te libérer d'un blocage.

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ASSEZ PARLÉ DE MOI...

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